Розкрийте свій потенціал у будь-якому віці
ForceLab — це персоналізований підхід до фітнесу для активних людей після 40. Ми створюємо програми, які враховують ваш життєвий досвід та індивідуальні особливості.
ForceLab — це персоналізований підхід до фітнесу для активних людей після 40. Ми створюємо програми, які враховують ваш життєвий досвід та індивідуальні особливості.
Ми розуміємо, що після 40 років тіло потребує особливого підходу. Наші програми розроблені з урахуванням фізіологічних особливостей зрілого віку та спрямовані на довготривалі результати.
Кожна програма розробляється з урахуванням ваших особистих цілей, рівня підготовки та життєвих обставин.
Наші методики враховують анатомічні особливості зрілого віку для максимально безпечного тренування.
Фокусуємось на створенні стійких звичок та поступовому прогресі для досягнення довготривалих цілей.
Відчуйте приплив сил та енергії у повсякденному житті
Регулярні тренування сприяють виробленню ендорфінів
Зберігайте рухливість та силу на довгі роки
Досягайте нових висот та відчувайте гордість за свої результати
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та способу життя
Для початківців
Для досвідчених
Повний супровід
ForceLab - це більше ніж фітнес. Це інвестиція у ваше здоров'я та якість життя
Працюємо з людьми зрілого віку
Досягли своїх цілей з нами
Наші клієнти рекомендують нас
Завжди готові допомогти
Дізнайтесь, що кажуть люди, які вже змінили своє життя разом з нами
47 років
"У 45 років я думала, що час для фітнесу минув. ForceLab довів мені зворотне. Через рік я відчуваю себе набагато краще, ніж у 35!"
52 роки
"Індивідуальний підхід - це те, що мені потрібно було. Тренер врахував всі мої особливості. Результат перевершив очікування."
49 років
"Безпека та комфорт - головні переваги ForceLab. Нарешті знайшла місце, де розуміють потреби людей мого віку."
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги
Абсолютно! Ми маємо спеціальні програми для початківців, які допомагають безпечно розпочати тренування. Наші тренери проведуть повну оцінку вашого поточного стану та розроблять підходящу програму.
Оптимальна частота залежить від ваших цілей та рівня підготовки. Зазвичай рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень для початківців та до 5 разів для більш досвідчених клієнтів.
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Видимі результати зазвичай з'являються через 6-8 тижнів постійних занять.
Фізична активність може бути корисною при багатьох станах, але ми завжди рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком програми тренувань.
Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами протягом доби для консультації